PALESTRA: O autocuidado como pilar de promoção da saúde mental
Síntese: Cuidar da saúde física é necessário; cuidar da saúde mental também. E assim como não se delega o cuidado físico (ex.: ninguém pode ir à academia no lugar do outro), o cuidado com a saúde mental também é uma responsabilidade individual e intransferível. Com base científica e filosófica, nessa palestra você conhecerá algumas importantes estratégias de autocuidado com a saúde mental, e verá o quanto isso é importante neste mundo tão veloz e desafiador.
CARGA HORÁRIA HABITUAL: 1 hora (60 minutos)
DISPONIBILIDADE: Online ou presencial
PÚBLICO-ALVO: Interessados no tema
INFORMAÇÕES E ORÇAMENTOS:
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E-mail: incompany@cenbrap.edu.br
